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Découvrez ici mes partages autour de l’exploration et de la connaissance de soi, du bien-être, de la gestion du stress, de l’apaisement de la douleur… toutes mes ressources pour se sentir bien avec soi, en famille et à l’équilibre dans sa vie.

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Mettez de la joie dans votre vie

11 Fév 2021
Sophrolebignon
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épuisement

09 Fév 2021
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Un temps pour soi

09 Fév 2021
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Respirer !!!

03 Fév 2021
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Gestion des émotions

02 Fév 2021
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le sourire intérieur

01 Fév 2021
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Maman porte bonheur

01 Fév 2021
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cerveau sans pause

31 Jan 2021
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31 Jan 2021
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Comment se passe les séances avec les enfants ou adolescents

30 Nov 2020
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Performance, productivité, objectifs, résultats, parents parfaits... burn-out assuré !

09 Juil 2020
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09 Juil 2020
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01 Oct 2024
Sophrolebignon

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26 Nov 2024
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19 Nov 2024
Sophrolebignon
Parents épuisés

Parent épuisé, votre mental s'emballe et vous n'en pouvez plus ?
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