"Nous sommes ce que nous nous répétons chaque jour" Aristote
Je trouve cette phrase très pertinente et dans mon quotidien, je fais de plus en plus attention à mes pensées.
Les pensées négatives arrivent très vite, s'installent parce que nous les laissons faire. Elles nous conditionnent sur notre journée :
-> pensées négatives = journée dure que l'on subit
Les pensées positives arrivent moins vite, car nous sommes malheureusement formaté sur le négatif:
-> pensées positives = journée qui passe sans que l'on s'en aperçoive.
Avec la sophrologie et d'autres techniques, je viens vous donner des outils pour permettre à votre cerveau d'avoir des moments de calme et d'avoir plus de pensées positives que négatives. Mais surtout qu'elles fluctuent le moins rapidement possible en fonction de notre environnement extérieur (exemple : en fonction du temps)
Depuis quelques années maintenant, je vis ces moments de calme, un cerveau au repos, qui ne pense à rien. QUEL PLAISIR ! et QUEL REPOS ! et j'ai plus de pensées positives.
