Je vous comprends, je vous entends et je suis ici pour vous dire que vous êtes des super-héros incroyables. ♂️♀️
Rappelez-vous, je suis passée par ces moments de "Maman, je ne sais pas quoi faire !" au milieu de l’après-midi, et les " Où est mon doudou préféré ?" alors que vous l'avez posé juste là.
Mais, mes amis, croyez-moi quand je dis que ces moments épuisants ne définissent pas votre voyage de parent. Oh non, non, non ! Chaque petite victoire, chaque éclat de rire, chaque "je t'aime" lancer à la volée, tout ça crée un tableau vibrant et éclatant.
Alors, voici un petit secret magique pour vous : prenez une grande inspiration. Oui, allez-y, inspirez avec moi... et expirez. ️ Là, on a fait un premier pas ensemble vers un moment de calme, de lâcher-prise et de paix intérieure.
Que diriez-vous de vous accorder 5 minutes de douceur aujourd'hui ? Pas besoin de tenir une baguette magique, il suffit de fermer les yeux, de se concentrer sur l’ensemble de votre corps qui se détend au fur et à mesure. Je vous propose de faire venir à la hauteur de vos yeux, un lieu d’intérieur ou d’extérieur que vous connaissez ou non, prenez le temps de l’observer dans les moindres détails et de venir vous installez confortablement dans ce lieu. De prendre conscience de ressentir chaque partie de votre corps qui se relâche, qui ressent de l’apaisement, de la sérénité, du calme et de laisser les soucis s'évaporer et de vous offrir ce moment précieux, sans oublier votre respiration calme et posée.
Vous êtes bien plus fort(e)s que vous ne le croyez, et je suis là pour vous aider à trouver l'équilibre entre les heures de sommeil perdues et les moments de rire retrouvés. Nous sommes ensemble dans ce voyage, et chaque étape compte.
Alors, respirez, souriez et sachez que vous êtes une source infinie d'amour et de résilience. Vous avez tout ce qu'il faut pour surmonter les défis et savourer les moments de joie. ✨
